预防鼻甲肥大的方法具体有哪些

文章来源：大连航天医院.耳鼻喉科

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在鼻腔的外侧壁存在着三个呈阶梯状排列的鼻甲，表现为粘膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。引起鼻甲肥大的原因有很多，如烟酒刺激、长期使用某些药物如麻黄素溶液或滴鼻净滴鼻或某些不良生活习惯等。

预防鼻甲肥大的方法具体有哪些

鼻甲肥大是很常见的鼻部疾病，常常是由于鼻腔长期炎症刺激导致的，伴随在慢性之后。对于鼻甲肥大这样的疾病，早期就要加以预防和护理，长期存在对于人体的危害很大，并且对于这样的疾病，长期用药效果差还会带来负面影响。预防鼻甲肥大应该注意以下几点：

1.注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。在应该怎样预防鼻甲肥大中，这是非常重要的预防方法。

2.加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力;促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

3.对于“预防鼻甲肥大”我们要注意的就是，戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发。忌食生阑涪烟、酒、辛燥刺激之榀。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

4.坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

5.患感冒时要及时彻底地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用，尤其不要长期持续的使用。

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